交通事故後にやってはいけないこと3選｜自己判断で無理をしないために

交通事故のあと、
「そこまで痛くないから大丈夫」
「少し揉めば楽になるかも」
と自己判断していませんか？

事故後の身体は、普段の肩こりや疲労とは状態が異なることがあります。
今回は、交通事故後に避けたい行動を3つご紹介します。

交通事故後に避けたい行動① 痛いところを強く揉む

事故後に首や肩、腰などがつらいと、つい自分で強く揉みたくなることがあります。

しかし、事故後の身体は普段の疲労とは状態が異なる場合があります。
強く押したり揉んだりすることで、かえってつらさが増してしまうこともあります。

違和感がある場合は、まず身体の状態を確認することが大切です。

② 首を自己流で大きく回す

「首が固まっているから動かした方がいい」と考えて、首を大きくグルグル回す方もいます。

交通事故後は、無理に大きく動かさず、痛みや違和感の程度を確認しましょう。

特に、動かしたときに痛みが強くなる場合は無理をしないことが大切です。

③ 痛みを我慢して仕事や運動を続ける

事故後でも仕事や学校、スポーツなどを休めず、無理をしてしまう方も少なくありません。

しかし、
「これくらいなら平気」
と我慢を続けることで、不調が長引くきっかけになることもあります。

身体の状態に合わせて無理をしないようにしましょう。

こんな症状がある場合は早めに相談を

交通事故後に、

• 首・肩・腰に違和感がある
• あとから痛みが出てきた
• 頭痛や身体のだるさが続く
• 動かしたときに痛みがある

といった症状がある場合は、自己判断だけで済ませず、必要に応じて医療機関等へ相談することが大切です。

藤枝市で交通事故後のお身体にお悩みの方へ

みなも接骨院では、交通事故後のお身体についてのご相談も承っています。

「どこに相談すればいいかわからない」
「事故後から首や腰の調子が気になる」

といった場合も、お気軽にご相談ください。

藤枝市のみなも接骨院